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食育フェア 2014年
常翔学園中学校・高等学校

日時:9月11日(木) 12:30〜13:15

参加者:常翔学園中学校・高等学校在校生 約50人

内容

@ 炭酸飲料の甘い誘惑
コカコーラとダイエットコーラの飲み比べ。糖質の適切な摂取量の確認
A わかるかな?1日分の野菜
実物野菜をはかり、350g/日(厚生労働省推奨)を摂取できているかチェック
B 気になる!あのメニューのカロリー
食事写真を使って日々の食事をカロリー順に並び替え。カロリーの簡単な減らし方等を紹介。
C 間食も食事の1つ
食事カードを使って、おやつのカロリーチェック。
D 一日のスタートは朝食から
食事カードで朝食の摂取確認。
摂南大学

日時:10月2日(木) 11:00〜14:00 (寝屋川キャンパス)

    10月2日(木) 11:00〜14:00 (枚方キャンパス)

参加者:摂南大学 学生・教員 約500名 (寝屋川300名 枚方200名)

内容

@ モグモグしよう!かみかみしよう!
1口30回を目標にビスケットを使って実際に何回噛んでいるかをチェック。噛むことの大切さを伝えた。
A 貧血を予防しよう!
スポーツ性貧血や貧血予防の話。カードを使って鉄分の多い食材クイズ。
B お米の大切さ
ご飯は太る!?米についての誤解やお米の効果、大切さを伝えた。
C 肝臓の働き
肝臓に優しい飲み会でのおつまみの選び方クイズ。
D 体組成計・血管年齢計測
超高性能体組成計で筋肉量、脂肪、水分等を細かく計測。血管年齢計測。
E アルコールパッチテスト
アルコール綿を腕に貼り付け、接触部分の状態の変化でアルコールの耐性をチェック。
F 性感染症クイズ
アンケートで自分がどれだけ性感染症について知っているかをチェック。

※ Fは寝屋川キャンパスのみ


大阪工業大学

日時:10月9日(木)11:30〜13:30(大宮キャンパス)

    10月10日(金)11:30〜13:30(枚方キャンパス)

大阪工業大学学生・教員 約600名(寝屋川400名 枚方200名)

内容

@ 糖分とりすぎてない?
ジュースと同じ量の砂糖が入った水を飲み比べて、ジュースに含まれる砂糖の多さを確認。砂糖の取りすぎによる体への影響などを伝えた。
A 始めよう!減塩生活
料理写真を使って食塩量クイズ。食塩の体への影響について知ってもらった。
B あなたはお酒を飲める人?飲めない人?
アルコールパッチテスト後、お酒の種類によるアルコール含有量クイズをし、飲みすぎは×と注意した。
C 調理方法のプロフェッショナルになろう
献立を用意し、同じ食材を使って違った献立を考え調理方法の変化によってのカロリーの増減を考えてもらった。
D 体組成計・血管年齢計測
超高性能体組成計で筋肉量、脂肪、水分等を細かく計測。血管年齢計測。
E 野菜どれだけとってる?
野菜350g/日を実物で測った。野菜クッキーの試食。
F ヤクルト試飲
潟сNルト本社よりヤクルト飲料を200本配布。

※ EFは大宮キャンパスのみ